ロビンフッド

健康・ダンス

スタイルエクサ+K
肥満予防健康管理士が考案したエクササイズです。
骨盤KOTSUBAN ・肩甲骨KENKOUKOTU ・股関節KOKANSETSU の3つのKのゆがみを矯正することで、体の不調を取り除き、太りづらい体を作っていく体操です。
日時 毎週月曜日 10:00~11:30
入会金 3,000円(チューブ ・ベルト代込)
料金 月2回  2000円 ・ フリー参加 3000円 無料体験レッスン受付中♪
講師 廣瀬千秋先生
お申込み Eメール / TEL 050-3632-7754
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ルーシーダットン
 ルーシーダットンとは、タイ国に2500年以上前から伝わってきた伝統医学の一つです。左右対象にゆっくりと深い呼吸をしながら行い、ウエスト・二の腕の引き締め、ヒップ・バストアップなどに効果が期待できます。
日時 第1・3・5木曜 10:30~11:30
入会金 なし
料金 1回 1,300円
講師 岡野恭子先生
お申込み TEL 0744-25-5257 オフィスカノン
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棒ビクス
 1本の檜製の棒を支えとして利用して、片足立ちトレーニングも安心して行え、ストレッチでは普段伸ばしきれていない部位までしっかり伸ばすことができる心地よいプログラムとなっています。激しくや難しいことはありませんので、安心してご参加ください。
日時 月1~2回 月曜日 14:00~15:00
入会金 なし
料金 1000円/1回(棒は無料レンタルします)
講師 齋藤麻由先生
お申込み Eメール / TEL 070-5503-5598
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太極拳
 健康・長寿に良いとされ、血流を良くし、五臓六腑の機能を高め、体内バランスを整えると言われています。
年齢、性別は問いません。楽しく健康づくりをしませんか?
日時 毎週金曜日 1部13:00~14:30 2部14:45~16:15
入会金 1000円
料金 月謝3500円 上履きをご持参ください
講師 萌友太極拳 瀬戸泉先生 日本武術太極拳連盟 公認指導員 三段位 
お申込み 090-3269-0469
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キッズ
ハワイアンフラダンス(ケイキクラス5~12歳)
ハワイアンミュージックに合わせながら、楽しく元気にフラを踊ってみませんか?ママも一緒にできますよ。
日時 毎週土曜 14:30~15:30  無料体験レッスン受付中♪
料金 親子ペア 1,500円/60分
講師 乾清美先生
お申込み Halau Hula'O Kaianikai~ハーラウフラオカラニカイ~
Eメール / TEL 090-3265-6010
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赤ちゃん
ベビーダンス
赤ちゃんと始める産後のママのためのエクササイズ。赤ちゃんを抱っこしながら心地よいスッテップを踏めば、ママの心も身体もリフレッシュ!レッスン後には交流タイムもありますよ♪
日時 第2・4木曜 10:00~11:00
料金 1回 1,300円
体験レッスン500円。随時受付け中
先生 佐村佐栄子先生
お申込み Eメール / TEL 090-1966-0410
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教養
サイエンスクッキング
 料理ができ上がるまでには、たくさんの科学が隠れています。驚きの料理実験を通して料理の科学に触れてみましょう!
学校で学ぶ科学を料理に結びつけた「台所のサイエンス」で子ども達の好奇心・探究心を育てます。
日時 不定期開講
講師 マニョリア・インターナショナル代表 木村万紀子先生
HP http://manyoria.com/
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料理
飾り巻き寿司
 見て・作って・食べて♡とっても楽しい飾り巻き寿司。
金太郎飴のお寿司版!見ているだけでも楽しいですが自分で巻いて切ってみるとやみつきになること間違いなしです♪
↓ジバニャン完成!
日時 不定期開講
先生 JSIA認定飾り巻き寿司マイスターインストラクター
わだ みほ先生 (なごみ巻子)
お申込み インターネットから「なごみ巻子」で検索してください
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大吉建設株式会社 〒630-8146 奈良県奈良市八条町398-1 
TEL / 0120-411-359 受付時間 / 9:00~18:00 定休日 / 火曜日・水曜日

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