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新築・リフォームのダイヨシ HSNについて
健康・ダンス
ハワイアンフラダンス
フラダンスとは、ハワイの古代の歴史を音に合わせて伝える踊りです。手踊りは手話のように歌詞の意味を表しています。
日常の生活を忘れさせてくれる心に合わせ南国の風を感じませんか！
日時 毎月第2・4火曜日
13：30〜15：00
料金 月2回　3500円
初回500円で体験レッスン☆
講師 ピカケレイラニ・フラ・ハーラウ
 
HAPPY！子育てベビーダンス
今話題沸騰中のベビーダンス！
ベビーダンスはママが無理なく一緒に楽しめる事が大きな魅力。赤ちゃんを抱っこしながら音楽に合わせて楽しくダンスするとスッキリ・リフレッシュ！産後のボディメイクにも役立ちますよ♪
日時 不定期
お問い合わせください
料金 1200円
対象 首のすわった３ヵ月ごろ〜２歳前後のお子様と保護者
持ち物 抱っこひもｏｒスリング、体温計、飲み物
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ベビーマッサージ
親子の肌の触れ合いで絆を深め、心身ともに心地の良いスキンシップです。大好きなお母さんやお父さんにやさしく触れられたり擦られたりすると、赤ちゃんはとっても満足で幸せ♪そして皮膚刺激によって赤ちゃんの生命力を活発にして心や体の発育によい影響を与えます。
赤ちゃんとの皮膚の触れ合いはお母さんの産後の回復や精神の安定、愛情と自信を深めることが出来ます。お母さんの体のメンテナンスにもなりますよ。
日時 第1・3金曜日　10：30〜12：00 / 14：00〜15：30
料金 1500円
オイル代・防水シート代含む
講師 RTA認定　窪田　理沙
ＨＰ http://hirugaobaby.web.fc2.com/
 
アロマdeヨガ
「yoga」をやってみたい、少しでもそう思ったら体がヨガを必要としています。体が硬いからとあきらめないでください。体の体質を取り戻し、自分磨きをスタートしませんか？
呼吸とポーズで自律神経が整い、心身不調の解消、ダイエット、美容と様々な効果があります。心地よい音楽と溢れるアロマの香りの中で「極上の癒し」をご提供します。
日時 毎週　月曜・木曜日　
10：00〜11：00 / 11：15〜12：15
料金 月4回　4500円（振替可)
ヨガマット貸出無料
講師 森脇　先生
ＨＰ http://yogayoga.sakura.ne.jp/
  初回体験無料☆
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フラフープエクササイズ
フラフープを使い、楽しく全身運動☆
インナーマッスルに効果がある為、すっきりｳｪｽﾄで腰痛防止や便秘解消にもなります。ご自宅でもできるような練習から行い、簡単にフラフープを回せるようになります。10分で100Kcal消費すると言われている為、毎日行う事ですっきりしたウェストを手に入れる事ができます。クラスでは音楽に合わせて楽しく続けられる為、効果が期待できます。初心者大歓迎です！
日時 不定期（お問い合わせください。）
料金 2000円/1回
初回500円で体験レッスン
6000円/回数券(4回分)
講師 HOOLP　MAMI
ＨＰ http://hoolp.blog54.fc2.com/
 
フラフープダンス
今までのダンススクールにない新ジャンルのフラフープダンスです！
ﾌﾗﾌｰﾌﾟを使い、様々な技を身に付け、自由自在にﾌﾗﾌｰﾌﾟが使えるようになります。リズム感、基礎体力、表現力などをﾚｯｽﾝしながら技を身に付け、パフォーマーとして本格的に目指す事も可能です。個性を生かし他とは違う一面を見せたくありませんか？
日時 不定期（お問い合わせください。）
料金 2000円/1回
初回500円で体験レッスン
6000円/回数券(4回分)
講師 HOOLP　MAMI
ＨＰ http://hoolp.blog54.fc2.com/
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