見て・作って・食べて♪とっても楽しい飾り巻き寿司

飾り巻き寿司とは、まさに金太郎あめのお寿司版です！
子供の頃、どこを見ても同じ絵にうれしくなりませんでしたか？飾り巻き寿司も見るだけで楽しいですが、一度巻いて切ってみるとやみつきになることまちがいなしです！
ご自分で巻かれた巻き寿司２本をお持ち帰りいただきます。

<体験会内容>

日時 ： 3月1日（木）10：00〜12：00
参加費 ： １回3800円（巻き寿司２本、レシピ込み）
持ち物 ： 持ち帰る際の容器（10ｃｍ位のもの）、サランラップ、ハンドタオル・エプロン
募集 ： 各６名（3名以上開催）
講師 ： 飾り巻き寿司インストラクター　なごみ　巻子（和田　美帆）

※材料用意の都合上、前日ｷｬﾝｾﾙは半額、当日ｷｬﾝｾﾙは全額頂戴します。

<お申込み方法>

●お電話　：　090-1487-5844
●PC・携帯メール　：　mihocchi3@h6.dion.ne.jp
●ＨＰ　：　http://profile.ameba.jp/nagomi-makiko/

皆様のご参加、心よりお待ちしております（＾＾）

１本の檜製の棒を使用します！

　＊有酸素運動
　＊柔軟性運動
　＊関節機能コンディショニング
　＊バランスコアトレーニング
　＊リラクゼーション

「棒」という支えを利用することにより、片足立ちのトレーニングも安心して行え、ストレッチにおいては、普段伸ばしきれていない部位までしっかり伸ばすこともできるので、心地良いプログラムとなっております。遊びながらトレーニングできる方法もあり、激しいことや難しいことはございませんので、安心してご参加ください！

（１）	（２）	（３）	（４）

（１）リラクゼーション　（２）バランスコアトレーニング　
（３）リンパマッサージ　（４）ツボ押し

<体験会内容>

参加費：1,000円（棒レンタル代込み）

※各回、定員15名。
※靴は使用しません。動きやすい服装でお越し下さい！
※水分は必ずご用意ください。

講師：村木麻由
奈良の数々のフィットネスクラブなどで、ｴｱﾛﾋﾞｸｽ・アクアビクス・タイ式ヨガなどのインストラクターとして活動されている先生です。

<お申込み方法>

●お電話　：　090-9985-0846
●PC・携帯メール　：　mayu_from_thai@msn.com

皆様のご参加、心よりお待ちしております（＾＾）

4月より施設利用料金改定（2011/04/01）
趣旨は、ダイヨシリフォーム倶楽部でポイントをお持ちのOB顧客様から現金をいただかないようにしようということです。
また、人気度や業務への影響度合いから、水準訂正もしました。
悪しからず、ご了承いただきたいと存じます。